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Dic
16
Es importante procurar en descanso nocturno adecuado, verificando si el colchón que usan nuestros hijos es de buena calidad y se encuentra en óptimas condiciones.
La técnica Alexander requiere concentración
Ante el dolor de espalda, cuello y hombros podemos optar por diferentes formas de alivio o cura. Entre ellas destaca la técnica Alexander como una propuesta integral donde tanto lo fisiológico como lo psicológico tienen importancia para la solución. Es decir, el problema es mucho más que un simple dolor de espalda, y estamos ante malas posturas que reflejan una serie de vivencias interiorizadas con el tiempo. Continuar Leyendo
