Nov
18
La técnica Alexander requiere concentración

La técnica Alexander requiere concentración

Ante el dolor de espalda, cuello y hombros podemos optar por diferentes formas de alivio o cura. Entre ellas destaca la técnica Alexander como una propuesta integral donde tanto lo fisiológico como lo psicológico tienen importancia para la solución. Es decir, el problema es mucho más que un simple dolor de espalda, y estamos ante malas posturas que reflejan una serie de vivencias interiorizadas con el tiempo. Continuar Leyendo

Nov
11
Posturas frente al ordenador

Posturas frente al ordenador

En los últimos años la cantidad de personas que usan un ordenador para su diario vivir ha aumentado vertiginosamente. La tecnología nos ha invadido y hoy en día usar un ordenador por trabajo o diversión se ha vuelto casi una necesidad, lo que ha derivado en que se generen malas posturas y por tanto, mil y un casos de dolor de espalda. Continuar Leyendo

Oct
31

Aquellos que padecemos dolor de espalda sabemos que se trata de un enemigo del cual puede ser muy difícil librarse; sin embargo, muchas veces no le tomamos la importancia debida, no nos preocupamos por obtener un diagnóstico acertado, simplemente lo dejamos pasar, pretendiendo olvidar que el dolor existe.   Continuar Leyendo

Oct
29
masaje en la espalda

masaje en la espalda

El dolor de espalda y cuello se ha convertido en la actualidad en una de las dolencias más comunes (ese es precisamente el motivo por el cual nos hemos animado a crear este blog). Millones de personas reportan padecer dolores de espalda y/o cuello de algún tipo, y se sabe que estas dolencias representan uno de los principales motivos de cese laboral en España. Continuar Leyendo

Oct
26

Fundamentalmente los temas sobre los que trataremos serán todas las dolencias y tratamientos para patologías de la espalda y el cuello, además de cualquier tema que se proponga o sobre el que se quiera profundizar.

Esperamos que quien visite este blog encuentre los contenidos sobre los que esté buscando información, conocimiento o simplemente contrastar sus ideas y compartir sus dolencias y tratamientos médicos, fisioterapeúticos u otros alternativos.

Además procuraremos puntualmente hablar sobre la manera de descansar óptimamente, ejercios y otras recomendaciones para prevenir y curar dolencias.

Quien desee publicar un artículo no tiene más que dejar un mensaje en el área de contacto y haremos todo lo posible porque así sea. Periódicamente profesionales de la medicina y otras áreas relacionadas con los que he coincidido en estos años postearán sus artículos y opiniones para obtener todos los enfoques posibles.

Espero que lo disfrutéis, sed bienvenidos.